Cycling BBS – Bulletin Board System (Testing Version)
Ride,as much or as little, as long or as short as you feel. But, Ride. -> Ride Up Grades. Club
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沿着风光秀丽的太湖之滨,穿梭于绿林秀水之间,途经无锡、苏州、湖州、宜兴等地。在骑行的过程中感受爱的力量、结交新的伙伴,挑战自己完成单日300km的挑战。 活动时间 周六-10月21日 集合时间地点 中山西路189弄消防局门口出发时间:5:30 骑行里程 80KM—310KM 活动难度 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 巡航速度 均速30-32KM/H 骑行领队 欧阳(领骑) 莉莉酱 (收尾)全程有后援车! 环太湖(骑行310km累计爬升588m) 05:30 中山西路189弄消防局门口集合装车 05:45 中山西路189弄消防局出发 07:10 到达苏州,卸车骑行 补给点1:80km,休息15分钟 补给点2:150km午餐,休息30分钟 补给点31:200km,休息10分钟 补给点4:250km,休息15分钟 共休息补给4次,150km处安排午餐休息30分钟 本次活动难度较大不建议新手参加,全程两列纵队保持32匀速,切勿随意拉扯,所有补给点都可以上后援车休息,至下一个补给点再继续骑行。(活动满10人成行) 18:30 骑行结束后装车返回 20:00 到达中山西路189弄消防局门口解散 详细活动信息请参考
Day1: 10月21日BCC环千备赛第七场,也是环千赛前的最后一场团练,路线为大家熟知的太湖小环线:东西山。全程135KM,跟环千赛的距离相仿,作为赛前的一场适应性训练再好不过,依然主打编队骑行,30-32码巡航开小火车。 5:45 BCC门店集合出发:陕西南路325号 7:30 抵达目的地,自驾集合。热身、行前准备。 7:45 骑行东西山135KM,中途设有1处补给点。 12:30 骑行结束,集合点午餐,回程。 详细活动信息
5:40 AM Weekly on Thursday Meet Up Spot Bansongyuan Road, Miaojiang Road Get ready for a heart thumping power packed workout. 45 minutes of solid efforts with decent recovery in between. The more laps you complete, the stronger you will become!! Join the ride as we push you to the next level, together! Arrive 10 minutes earlier…
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